我沒穿內衣進行劇烈跳躍等一系列運動

      你好，運動完以后，如果乳房脹痛，有可能是胸部的胸型不太合適，建議在運動的過程中，尤其是劇烈運動，選擇合適的胸衣或者是運動胸衣
      

      你好，劇烈活動后使乳房震動而產(chǎn)生的疼痛，不需治療。觀察幾天后，如癥狀還不減輕，建議你到醫(yī)院做B超和相關檢查。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
      

      你好，根據(jù)你的簡單描述，你的這種情況下，一般來說，考慮是乳腺組織損傷，拉傷的可能性大。建議你可以局部熱敷理療治療。不會有其它事的。
      
      以上是對“我沒穿內衣進行劇烈跳躍等一系列運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您的描述，您，女，21歲，我沒穿內衣進行劇烈跳躍等一系列運動，后來就單側乳房脹痛，一按就有點疼?？紤]是由于劇烈活動引起，有時乳房在月經(jīng)前期，排卵期，孕期等乳房都會出現(xiàn)脹痛，考慮是由于雌激素水平高引起。避免是用新卡辛辣刺激性食物，穿大小合適的棉質胸衣，保持心情愉悅，減少生氣，減輕壓力。戒煙酒，多食新鮮水果蔬菜，多吃含纖維素多的蔬菜，如白菜，韭菜，芹菜等，預防便秘，保持大便暢通。