有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 請問大夫我昨天晚上沒休息好大概11點多睡著到5點就

請問大夫我昨天晚上沒休息好大概11點多睡著到5點就

男 | 32歲 懸賞2個健康幣 2019-02-02 15:25:31 3人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述: 請問大夫我昨天晚上沒休息好大概11點多睡著到5點就醒了今天有酒場不知道敢不敢喝啤酒只是啤酒

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2019-02-02 15:30:50 我要投訴

      你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述,你是一個很細(xì)心的人了,知道注意保護身體很好,一般成年人睡眠能達(dá)到六到八個小時就可以了,今天的酒場可以喝少量的啤酒的。

2019-02-02 15:33 ask85509797hy 追問

謝謝我是昨天晚上擔(dān)心設(shè)備款晚上11點多才睡5點醒了現(xiàn)在錢到了要請人吃飯喝酒擔(dān)心昨天沒休息好對身體影響大現(xiàn)在因為沒休息好有點昏

2019-02-02 15:35醫(yī)生回答:

哦哦,那就最好不喝酒了吧。

2019-02-02 15:36 ask85509797hy 追問

因為昨天沒休息好現(xiàn)在頭有點昏就是沒睡踏實那種感覺。少喝點酒可以吧

2019-02-02 15:44醫(yī)生回答:

哦,少喝點也可以的。

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2019-02-02 15:36:01 我要投訴

      你好,根據(jù)你講述自己的這種情況,昨天晚上睡眠不好和喝啤酒應(yīng)該沒有關(guān)系的,需要適量喝一些的,不要過于擔(dān)心緊張的,需要多喝水,注意休息。

2019-02-02 15:59 ask85509797hy 追問

你好你意思是昨晚沒有休息好今天喝點啤酒影響也不大是吧

2019-02-02 16:05醫(yī)生回答:

你好,是這種情況的,適量喝一些啤酒影響不大,

lf1378
lf1378 二級心理咨詢師 擅長: 闃崇椏錛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾錛岀 幫助網(wǎng)友:11610
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2019-02-02 15:30:33 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況,昨天晚上睡眠質(zhì)量不好,今天是可以適量喝一些啤酒的,盡可能不要空腹喝啤酒,不要暴飲暴食,
      
      以上是對“請問大夫我昨天晚上沒休息好大概11點多睡著到5點就”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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