04年八月男生身高164正常嗎父母180163

      你好，根據(jù)你描述的情況，有利于長高的建議：保持充足的睡眠，睡眠狀態(tài)生長激素分泌旺盛,每天23點(diǎn)前睡覺。補(bǔ)充骨骼發(fā)育所需的充足鈣質(zhì)，每天一杯高鈣牛奶、一個(gè)雞蛋、適量豆制品、同時(shí)經(jīng)常吃魚蝦、瘦肉等。每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，經(jīng)常進(jìn)行跳繩、慢跑、打籃球等跳躍性運(yùn)動(dòng)保持骨細(xì)胞的活力，讓它更快成長。多曬太陽，身體會(huì)自行合成維生素D，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。不要喝碳酸飲料，它會(huì)造成鈣和其他骨礦物質(zhì)的流失，影響骨骼發(fā)育。注意多休息，勞逸結(jié)合，不要過度勞累和熬夜，就可以長得高一些了,少玩電腦手機(jī)有輻射傷害身體，讓人抵抗力降低易生病也影響長高。
      

      正常14.5歲身高范圍是161.3到175cm，中位數(shù)168.2，164cm還是在正常范圍內(nèi)，子女身高預(yù)測誤差較大，僅供參考，計(jì)算公式是父母身高和加13（女孩是減13）得數(shù)除以2，計(jì)算得數(shù)應(yīng)該是178cm左右。
      

      病情分析：
      你好，您是說2014年出生的是吧，現(xiàn)在還不到15歲，這個(gè)身高是正常的，因?yàn)槿说囊簧袃蓚€(gè)快速生長期，其中就有16歲，他還得長，所以沒有問題的
      指導(dǎo)意見：
      你好，您是說2014年出生的是吧，現(xiàn)在還不到15歲，這個(gè)身高是正常的，因?yàn)槿说囊簧袃蓚€(gè)快速生長期，其中就有16歲，他還得長，所以沒有問題的
      
      以上是對(duì)“04年八月男生身高164正常嗎父母180163”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您的這個(gè)身高屬于正常的，您現(xiàn)在處于青春期。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，多吃富含蛋白質(zhì)食物，吃蔬菜水果，均衡營養(yǎng)，保持心情舒暢。