健康咨詢描述: 今年16周歲男生身高175父母身高都是140,我能長(zhǎng)到185嗎,有機(jī)會(huì)嗎,我有半年多沒長(zhǎng)了
病情分析:
你好,有個(gè)體差異的,到醫(yī)院做骨骺線檢測(cè),如果沒有愈合這是有增高的機(jī)會(huì)的
指導(dǎo)意見:
建議你積極補(bǔ)充鈣劑,尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.
注意以下幾個(gè)方面:1、飲食:營(yíng)養(yǎng)均衡,不偏食節(jié)食。特別要補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣和維生素,魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物,多曬太陽,鈣質(zhì)容易吸收。多吃蔬菜水果,補(bǔ)維生素,少吃零食,特別是高糖和高熱的垃圾食品、快餐。2、充足睡眠長(zhǎng)高的主要時(shí)間是晚11點(diǎn)到2點(diǎn)之間,不要因?yàn)樯砀叨员氨3中膽B(tài)良好。3、體育鍛煉:主要是跳躍運(yùn)動(dòng)——籃球、排球等這些有跳起動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)非常有助長(zhǎng)高,平時(shí)也可多練習(xí)摸高。伸展運(yùn)動(dòng)——找一些增高操來練習(xí),讓身體伸展開來。練單雙杠也好的,主要是通過身體在空中垂擺,讓身體受重力作用長(zhǎng)高。其他運(yùn)動(dòng)方式,凡是涉及跳和伸展的,都可以嘗試。每天早晚都要練,堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)看到效果。
有半年多沒長(zhǎng)了怎么回事啊,會(huì)不會(huì)不漲了
長(zhǎng)得慢一些
病情分析:
根據(jù)你所說的情況,目前16周歲,有半年沒有長(zhǎng)高了,建議你觀察一下骨骺線是否閉合了。
指導(dǎo)意見:
我的個(gè)人意見是:一般18周歲左右骨骺線閉合后就不再長(zhǎng)高了。建議你去醫(yī)院就診查個(gè)X線手骨片,觀察一下骨骺線是否閉合了,如果未閉合,還能再長(zhǎng)高的。
以上是對(duì)“今年16周歲男生身高175父母身高都是140”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!根據(jù)你現(xiàn)在的年齡來看,你還處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,身高是還會(huì)繼續(xù)增長(zhǎng)的。
指導(dǎo)意見:
建議:你應(yīng)積極參加體育鍛煉,如打打籃球,跑跑步,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)蛋白質(zhì),多喝牛奶,豆制品類,補(bǔ)充維生素,多吃新鮮蔬菜水果。
病情分析:
您好,以你目前這個(gè)年齡來說還屬于青春發(fā)育期,所以還是有再長(zhǎng)高的可能性。
指導(dǎo)意見:
身高與遺傳,還有自身的身體素質(zhì)以及營(yíng)養(yǎng)等都有一定的關(guān)系,在這個(gè)時(shí)期盡量的注意飲食營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,保持積極的心態(tài),還是有再長(zhǎng)高的可能性。
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