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晚上睡覺心跳就會(huì)加快要深呼吸緩解但是只要開個(gè)燈這個(gè)

女 | 20歲 2019-02-02 01:53:14 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述： 晚上睡覺心跳就會(huì)加快要深呼吸緩解但是只要開個(gè)燈這個(gè)癥狀就不會(huì)有了不知道什么最近學(xué)習(xí)壓力有些大是真的，也有可能換了居住環(huán)境不習(xí)慣，現(xiàn)在不知道該怎么緩解是精神問題還是身體問題

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劉海濤
劉海濤 空軍軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,先天性心臟病
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2022-11-04 20:21:22 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，建議你調(diào)整心態(tài)，緩解壓力，避免精神緊張焦慮，保證愉悅的心情，好好休息，保證充足睡眠質(zhì)量，合理安排作息時(shí)間，不熬夜，如癥狀不見好轉(zhuǎn)要盡早到正規(guī)醫(yī)院就診進(jìn)行心電圖等方面檢查，明確病因，排除疾病方面原因。

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