健康咨詢描述: 晚上睡覺老是感覺家里人問我什么問題了,早上起來也不知道,家里人也沒有提起過
這個(gè)情況睡眠質(zhì)量不好的話,你可以直接用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行改善,這個(gè)癥狀應(yīng)該就能慢慢緩解,沒問題的,平時(shí)注意休息別過度勞累就行,沒問題的。
指導(dǎo)意見:
您好,根據(jù)您的描述,不知道是睡著了感覺到還是沒睡著的時(shí)候呢?建議年放松心情,不要過度勞累,適當(dāng)?shù)谋3煮w育運(yùn)動,緩解壓力。
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