不知道，就是很煩，很累很困

      您好！突然出現(xiàn)得這種情緒狀態(tài)，考慮是青春期，生理心理發(fā)育不平衡內(nèi)分泌失調(diào)引起的。建議看中醫(yī)，把脈辨癥，用中藥，調(diào)理臟腑，促進體內(nèi)陰陽平衡，疏肝理氣，緩解情緒狀態(tài)。自己通過多種途徑學(xué)習(xí)，了解青春期特點，接納自己，平穩(wěn)度過青春期。

      你好，心里無原因的煩，干什么也不沒有興趣，你似乎有抑郁情緒存在，想知道有多嚴(yán)重，最好去醫(yī)院精神心理科去就診，看看是否需要藥物治療

      你好！經(jīng)常做噩夢的話肯定就睡不好了，睡不好身體各項機能得不到恢復(fù)，所以又困又累，很難打起精神，這樣反反復(fù)復(fù)的仿佛進入惡性循環(huán)了。建議你堅持健身鍛煉，多給自己一些積極的心理暗示，主動和陽光樂觀的同學(xué)來往，希望你好起來！
      以上是對“不知道，就是很煩，很累很困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！