我也不知道就是心里很煩

      由于目前正是青春期，出現(xiàn)現(xiàn)在的這種情況一般來說都是由于青春期性格發(fā)育的問題所引起的，所以說平時一定要自己調(diào)理自己的心情，必要的時候可以適量的進行旅游，否則有可能會對生長發(fā)育產(chǎn)生影響
      

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況主要還是與你的成長經(jīng)歷和個人性格有關(guān)系。你先去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診一下是否有抑郁癥等。
      

      病情分析：
      讓你說的這種情況來看，對這個主要是由于自己心理方面的因素
      指導(dǎo)意見：
      就你這情況，可能是由于性格內(nèi)向，不善言辭，所以會出現(xiàn)你說的這種情況，當然還有可能是由于心理壓力大，你應(yīng)該多與家人交流，多去戶外活動，呼吸新鮮空氣，熬夜并不是好習(xí)慣，一定要保持好睡眠
      
      以上是對“我也不知道就是心里很煩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這可能是少年青春期間的一些煩燥的表現(xiàn)的，所以也應(yīng)該是正常的，每個孩子可能也會有學(xué)習(xí)的壓力，有來自其它方面的煩惱的
      指導(dǎo)意見：
      只不過別人有煩惱可能會進行自我調(diào)節(jié)，自我控制，而你的控制和調(diào)節(jié)的能力差一些，所以你也不要認為自己有多么不正常的，只不過當你煩燥的時候就如你說聽聽舒服的音樂，進行自我調(diào)節(jié)，但是這個社會人與人不可能不交流的，你還是要自己學(xué)會溝通，學(xué)會以與家人與朋友與同學(xué)與老師主動的交流，習(xí)慣了就好了，要善于溝通和傾訴，這樣你自己就會少很多煩惱的，謝謝