如果體內(nèi)有風，濕，寒

      指導意見：
      身體的情況是需要根據(jù)癥狀反應和脈象、舌象等進行綜合分析判斷的，只有確定具體的病因才能進行對癥的調(diào)理，不能單純的從簡單的風寒濕熱等進行調(diào)理。

      病情分析：
      你好。根據(jù)你描述的情況主要治療需要注意是上熱下寒。癥狀常見的有口腔或者面部容易上火，嗓子疼痛。怕吃生冷的。吃生冷的容易大便不成型。下肢怕冷。你的情況可以讓中醫(yī)摸脈，根據(jù)癥狀舌苔脈象綜合判斷，確定證型可以用中藥整體調(diào)理。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣。少吃辛辣的，少吃生冷的。少吃刺激性的食物。注意休息，不要著涼受風。

      病情分析：
      你好很高興回答你的問題！根據(jù)你描述的情況寒濕和濕熱可以存在不同臟腑，一般是寒濕為患，寒濕郁結化熱則轉變?yōu)闈駸?。但是不會同時存在于一個臟器中的，首先要通過臨床經(jīng)驗比較豐富的中醫(yī)大夫進行把脈辨證，明確引起這兩種癥狀同時存在的病因病機，然后根據(jù)具體的病機進行調(diào)理疏通，給體內(nèi)寒氣濕氣熱氣一個外出的途徑。
      指導意見：
      建議你在自己的膀胱經(jīng)拔罐，隔一天一次，要從肩膀開始一直到小腿，如果嫌麻煩也可以用身體撞墻或樹，這樣就起到調(diào)理膀胱經(jīng)的作用了，因為膀胱經(jīng)是人體的藩籬是抵御寒邪的一道屏障。濕熱的問題建議你每天按揉自己的脾經(jīng)，重點是陰陵泉穴，堅持下來就會有所改變。食療的話可以每天喝碗山藥薏米粥，有健脾養(yǎng)胃的功效。
      以上是對“如果體內(nèi)有風，濕，寒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！