嚴(yán)重的腎陰虛不吃藥治療
健康咨詢描述： 嚴(yán)重的腎陰虛不吃藥治療，通過調(diào)養(yǎng)身體能恢復(fù)嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你好嚴(yán)重的腎陰虛，不吃藥治療，也必須通過食物療法。不是多吃一些補腎的食物，如鴿子蛋，牛羊肉，生蠔，鱸魚，以及一些動物內(nèi)臟等等。需要節(jié)制性生活，規(guī)律飲食，規(guī)律休息。避免熬夜，避免辛辣刺激食物，避免生冷及油膩食物。
通過食補可以康復(fù)嗎，以前經(jīng)常熬夜，現(xiàn)在明顯精力不足，口渴，大腦遲鈍，思維不清行，記憶力減退，如果食補需要多久可以康復(fù)呢/?
是的，食補可以康復(fù)的。但得記住，不能再熬夜了。才需要節(jié)制性生活。食補當(dāng)然很慢，一般至少需要1到3個月，肯定會有效果。
好的，感謝醫(yī)生的回答
不用客氣，祝你早日康復(fù)。
病情分析：
你好，根據(jù)您的描述，您不要有太大壓力，經(jīng)過正規(guī)的調(diào)養(yǎng)也是能夠恢復(fù)的。
指導(dǎo)意見：
希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。
現(xiàn)在我的各種情況反應(yīng)在腦袋上，主要以前經(jīng)常熬夜，熬夜好幾年了，拍過片子沒有問題，就是頭昏，記憶力減退，思維相對遲緩，整天沒精神，現(xiàn)在不想吃藥治療，這種情況已經(jīng)好幾年了，看中醫(yī)說是腎陰虛，不知道怎么辦才好，求醫(yī)生解答
像這種情況就是身體亞健康。所以說在生活上一定要改變，早睡早起，不要熬夜，飲食上盡量的清淡，營養(yǎng)均衡，而且每天要多堅持體育鍛煉，保持穩(wěn)定的情緒，經(jīng)過長時間的堅持調(diào)理，應(yīng)該能夠得到改善的。
像這種情況可逆嘛，得多長時間恢復(fù)呢？
每個人的恢復(fù)時間都不一樣的，但是一定要堅持，就算是很快好了，不堅持了，他也會復(fù)發(fā)啊。
好的，我知道了，謝謝醫(yī)生的回答
不用客氣的
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