昨天從早上到晚上，干了16個小時(shí)的高強(qiáng)度體力勞動晚

      你好！很高興能夠?yàn)槟憬獯饐栴}！你的情況沒有問題！請你放心就是，強(qiáng)體力勞動出汗是正常的。建議你好好休息恢復(fù)體力，放松精神即可！
      

      多喝水，大量的出汗要注意補(bǔ)充水和微量元素。。平時(shí)也要注意不要太過于透支自己的體力。睡覺和生活要有規(guī)律。飲食上注意補(bǔ)充營養(yǎng)。
      

      你好，你的這種情況考慮是由于白天工作過于勞累，體力勞動過強(qiáng)所導(dǎo)致的身體乏力的情況，建議您適當(dāng)?shù)男菹ⅲ灰^于勞累，調(diào)整兩天，會有所緩解，晚上保證充足的睡眠，可以做個放松訓(xùn)練，泡個熱水澡，利于狀態(tài)的改善！
      
      以上是對“昨天從早上到晚上，干了16個小時(shí)的高強(qiáng)度體力勞動晚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！