肚子上的贅肉有點(diǎn)多經(jīng)常有一條紅痕在肚臍上方差不多1
女 | 14歲 2019-01-28 23:21:44
2人回復(fù)
來自潮州市
健康咨詢描述： 肚子上的贅肉有點(diǎn)多經(jīng)常有一條紅痕在肚臍上方差不多10厘米處應(yīng)如何正確消除贅肉
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-01-28 23:27:00 我要投訴
病情分析：
你好，肚子贅肉多，建議合理控制飲食，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，如仰臥起坐、俯臥撐、呼啦圈等
指導(dǎo)意見：
日常生活要有規(guī)律，合理飲食，不要爆食爆飲，少吃主食和高脂肪食物，多吃新鮮蔬菜和水果。
付曉榮 聊城市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、骨質(zhì)疏松。
幫助網(wǎng)友：1459
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2019-01-28 23:32:15
你的情況應(yīng)該減肥了，建議積極控制飲食和加強(qiáng)鍛煉，減少碳水化合物的攝入，尤其是米飯饅頭的攝入，避免高糖高脂食物，戒掉零食！
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