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睡覺口水分泌愛咽口水導致失眠平時經(jīng)常焦慮

男 | 17歲 2019-01-28 19:01:31 1人回復來自南寧市

健康咨詢描述：睡覺口水分泌愛咽口水導致失眠平時經(jīng)常焦慮

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2023-01-04 09:51:58 我要投訴

指導意見：
您好！有些時候人在睡眠中分泌唾液自己不自知，是因為睡得深沉、睡眠好，本身并沒有什么，許多人也都這樣，只是您把這種自然現(xiàn)象看成了一種疾病，去抗拒它、去排斥它，時時提防它，這樣，您自己大腦就得不到休息，自然影響睡眠質(zhì)量，導致焦慮緊張。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

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