下面不緊怎么辦

      病情分析：
      你好╭如果產(chǎn)后陰道松弛，影響性生活質(zhì)量，你可以去醫(yī)院的盆底康復(fù)中心，做生物電刺激治療，一個(gè)療程十次，再配合提肛運(yùn)動(dòng)，可以改善陰道松弛的情況，效果很好。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)患者敘述情況，陰道松弛，考慮跟生產(chǎn)造成的損傷有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者注意保暖，勤換內(nèi)褲，增加腹部肌肉的訓(xùn)練，加強(qiáng)提肛肌的鍛煉，飲食忌生冷辛辣刺激性食物！
      

      病情分析：
      體質(zhì)虛弱、反復(fù)順產(chǎn)、長(zhǎng)期咳嗽、長(zhǎng)期的腹壓增加等都可以導(dǎo)致陰道松弛。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)通過深吸氣緊縮肛門十至十五秒，然后深呼氣放松肛門，如此重復(fù)改善。小便時(shí)進(jìn)行排尿中斷鍛練，排尿一半時(shí)忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)，如此反復(fù)也可以緊縮陰道。最快捷的方式就是陰道緊縮術(shù)
      
      以上是對(duì)“下面不緊怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，女性陰道松弛是隨著年齡增長(zhǎng)出現(xiàn)的一種生理癥狀，建議您平時(shí)多注意陰部的保養(yǎng)，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，多做提肛運(yùn)動(dòng)，大便時(shí)屏住大便,并做提肛運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常反復(fù),可以很好地鍛練盆腔肌肉。也可以進(jìn)行中斷排尿訓(xùn)練,稍停后再繼續(xù)排尿，反復(fù)如此來提高陰道周圍肌肉的張力。