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打游戲時，罵了隊友，然后我擔(dān)心怕他查我ip和個人消

男 | 18歲懸賞2個健康幣 2019-01-28 15:43:11 2人回復(fù) 來自內(nèi)江市

健康咨詢描述：打游戲時，罵了隊友，然后我擔(dān)心怕他查我ip和個人消息，盡管我知道這個概率很小，這是被害妄想前兆嗎？

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2019-01-28 15:44:40 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      這種情況最常見的是恐懼癥，屬于神經(jīng)癥的一種，或者是短時間的心理問題，不是妄想癥，和妄想沒有直接關(guān)系，所以你這種注意放松心情，避免精神緊張，多做有氧運動就可以改善

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2019-01-28 15:47:32 我要投訴

你這只是擔(dān)心害怕而已，稱不上被害妄想的。讓自己放松下來，盡量去培養(yǎng)自己的興趣愛好，來轉(zhuǎn)移自己的注意力，讓自己的生活充實豐富起來。