我最近在吃鈣鐵鋅補(bǔ)片

      你好，根據(jù)你的描述，你說你是一名體育學(xué)校的運(yùn)動(dòng)員，身體素質(zhì)強(qiáng)啊，一天三餐還可以，你想問用不用補(bǔ)鈣鐵鋅？因?yàn)槟惚旧淼南牧勘容^大，所以這個(gè)情況來說是可以補(bǔ)一些的，如果正在生長(zhǎng)發(fā)育狀態(tài)。
      

      病情分析：
      您好，補(bǔ)充微量元素還是有一定好處的。營(yíng)養(yǎng)搭配合理，適度曬太陽，促進(jìn)維生素D產(chǎn)生，促進(jìn)鈣吸收，有助于身體生長(zhǎng)發(fā)育。
      指導(dǎo)意見：
      日常要保證充足的睡眠，因?yàn)?，生長(zhǎng)激素，在深睡眠的時(shí)候才會(huì)分泌，所以，良好的睡覺是生長(zhǎng)發(fā)育的前提。日常多喝水，避免喝酒抽煙，規(guī)律運(yùn)動(dòng)。祝您生活愉快！