健康咨詢描述: 足板心有蟲子跑是什么原因,有失眠證,有2個(gè)月時(shí)間。脾氣爆造最愛脾氣。
您好,女士。很高興能為您提供幫助。從您描述的情況來看您應(yīng)該有一定的焦慮,脾氣暴躁是表現(xiàn),足板心蟲子跑的異樣感受也是表現(xiàn),建議您中藥調(diào)理。
你好,脾氣暴躁免不了和肝火旺有關(guān),可以找中醫(yī)做做針灸,這樣泄火快。肝火平了,脾氣自然就跟著好了。失眠兩個(gè)月可以嘗試白天多運(yùn)動(dòng),晚上準(zhǔn)時(shí)上床做睡前冥想
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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