心里裝著一個(gè)已經(jīng)不可能的人
健康咨詢描述： 心里裝著一個(gè)已經(jīng)不可能的人，別人走不進(jìn)來(lái)，自己也出不去。就這樣過(guò)了好久，經(jīng)常睡不著覺(jué)，我想買安眠藥吃，但又不敢吃，從來(lái)沒(méi)吃過(guò)。我是不是應(yīng)該找心理醫(yī)生
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你心里裝著一個(gè)已經(jīng)是不可能的人。導(dǎo)致別人走不進(jìn)來(lái)，你也走不出去。所以你經(jīng)常睡不著覺(jué)。你明知道是這樣，為什么要自己折磨自己呢？為什么要等一個(gè)不該等的人呢？自己的命運(yùn)掌握在自己手中。天涯何處無(wú)芳草。何必吊死在一棵樹(shù)上。想開(kāi)一些，去尋找你的幸福吧。如果你想把一件事情做到成功，沒(méi)有人會(huì)阻攔到你。走出去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活如此美好。心扉打開(kāi)。你若芬芳，蝴蝶自來(lái)。
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您好，根據(jù)你的描述，如果你這種情況已經(jīng)超過(guò)一個(gè)月了，還不能自己調(diào)整過(guò)來(lái)，那就需要找心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)一下了。先不必吃安眠藥，先讓心理醫(yī)生給你疏導(dǎo)一下應(yīng)該會(huì)有效果的。
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可以去三甲醫(yī)院的，睡眠障礙相關(guān)科室檢查一下，聽(tīng)醫(yī)囑進(jìn)行服藥，不要自行吃藥。允許自己心里有一個(gè)不可能的人，但是也要允許別人進(jìn)來(lái)。平時(shí)做做戶外運(yùn)動(dòng)，快走慢跑等。
以上是對(duì)“心里裝著一個(gè)已經(jīng)不可能的人”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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