我近一年來，性生活時間過短

      您好，性生活時間過短，可能與性生活不規(guī)律有關。年齡增長性生活時間要適當延長間隔。有包皮過長建議做包皮環(huán)切。平時注意規(guī)律性生活，適當鍛煉身體，建立自信，
      

      性生活時間短，一般情況下可能與早泄等男性疾病有關系。建議到正規(guī)三甲以上醫(yī)院男科檢查一下，查找病因，對癥治療，必要時接受中醫(yī)中藥調理，生活中注意調養(yǎng)，按時作息，少熬夜，多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，保持心情愉快。
      

      補腎壯陽治療早泄的建議，一保持自信狀態(tài)，要學會自我在工作和生活中自我減壓，減少性生活次數(shù)提高性生活質量，二多鍛煉身體，改善體質，多吃韭菜，山藥，枸杞子，牛羊肉等補腎食品，三口服補腎藥物金匱腎氣丸或者是匯仁腎寶一個月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，禁止吸煙喝酒，提高自身抵抗力
      
      以上是對“我近一年來，性生活時間過短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況分析考慮是腎虛或前列腺問題引起的。有沒有前列腺炎？
      指導意見：
      建議你口服腎寶片進行調理。服藥期間多喝水多排尿，忌辛辣刺激性飲食。增加營養(yǎng)，合理飲食，適當運動。