女生總是便秘怎么辦，中藥喝了也便秘

      你好，根據(jù)您描述的情況，如果便秘的話，建議首先要改變飲食習(xí)慣，多喝水，多吃水果蔬菜，多吃富含粗纖維多的食物，早餐空腹喝一杯溫蜂蜜水或溫淡鹽水，吃香蕉或者火龍果，應(yīng)該可以緩解。祝您身體健康
      

      您好！這種情況可能是功能性便秘引起的相關(guān)不適癥狀，建議平常避免辛辣刺激性飲食，多吃蔬菜水果，多運動有利于促進(jìn)胃腸蠕動功能而排便
      

      病情分析：
      首先你要從你的飲食中開始調(diào)整。建議多食用一些高纖維素的食物，如紅薯南瓜，新鮮的蔬菜水果。
      指導(dǎo)意見：
      同時大量的飲水，然后保持保持一個良好的排便習(xí)慣。其次，如果患有痔瘡或者等其他疾病，積極的治療。同時可以服用乳果糖或者小麥纖維素顆粒。
      
      以上是對“女生總是便秘怎么辦，中藥喝了也便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，女生總是便秘，已經(jīng)好長時間了。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議平時養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣，每天早上空腹時順時針按摩腹部，十五分鐘，飲食清淡易消化食物，避免過于油膩食物。