最近總是便秘怎么辦，

      你好，便秘和飲食及生活方式都有關(guān)系。飲食盡量清淡點(diǎn)，避免吃太油膩，平時(shí)多喝水多運(yùn)動(dòng)，不要久坐不動(dòng)。每天早晨起來(lái)空腹多喝水，定時(shí)排便即使沒(méi)有便意也蹲一會(huì)。有血需要排除痔瘡的情況。

      你好！根據(jù)上面的描述，最近總是便秘，建議改變飲食習(xí)慣，多喝水，多吃一些蔬菜，水果，富含纖維食物，如紅薯，南瓜，蘿卜等，適度活動(dòng)。便秘，便血，可能有肛裂，或者痔瘡，便秘好轉(zhuǎn)后這些都會(huì)改善。

      病情分析：
      你好，如果最近便秘有血的話，很有可能是由于痔瘡的原因?qū)е铝四愦蟊銕а?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像這種情況下呢，你要多注意飲食，要多吃蔬菜水果以及粗纖維的食物，如果便秘的話，可以服用乳果糖口服液來(lái)緩解。
      以上是對(duì)“最近總是便秘怎么辦，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，最近總是便秘，有的時(shí)候有血。這種情況有多久了呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您排便后肛門(mén)疼嗎？雪是低下來(lái)的還是附著在大便上面呢？建議您首先去檢查一下大便常規(guī)，看一下是什么原因引起的出血，然后再用藥，現(xiàn)在不要亂用藥。

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，建議你有條件的話，還是去正規(guī)醫(yī)院的肛腸科做一下腸鏡檢查。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在日常生活中養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，多補(bǔ)充一些新鮮蔬菜少吃辛辣刺激性的食物，根據(jù)檢查結(jié)果，做進(jìn)一步的治療。

      病情分析：
      便秘與吃米有一定關(guān)系，米含纖維素少，有可能會(huì)便秘，血有可能是大便干燥，劃破肛門(mén)周?chē)芩?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多吃含纖維素多的食物，水果和青菜，多喝水，防止大便干燥，還有就是養(yǎng)成良好的習(xí)慣，保持大便一天一次