健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,患上強直性脊柱炎,剛開始是早上醒來腰酸疼,后來白天也酸疼,腳后根疼。如何鍛煉比較好?
想得到怎樣的幫助:強直炎如何鍛煉比較好?
強直性脊柱炎治療的目的是解除疼痛,防止畸形和改善功能,早期疼痛時可以用非甾體類抗炎藥,癥狀緩解后,鼓勵患者行脊柱功能鍛煉,保持適當(dāng)姿勢,防止駝背,可以慢跑,游泳,仰臥起坐等運動,避免久坐,睡硬板長。
病情分析:
強直性脊柱炎患者不適合做對抗性強的運動。避免受傷,受傷以后制動會有可能導(dǎo)致畸形融合。
指導(dǎo)意見:
你可以平時做慢跑運動??梢杂斡尽F綍r避免受涼和負重??梢钥诜晴摅w類鎮(zhèn)痛藥止痛。
病情分析:
你好,強直性脊柱炎是一種自身免疫性疾病,導(dǎo)致的迪骶髂關(guān)節(jié)疼痛和腰部疼痛,臨床上是無法進行治愈的。
指導(dǎo)意見:
適合強直性脊柱炎的運動有瑜伽,游泳,打羽毛球等,建議到正規(guī)醫(yī)院接受系統(tǒng)治療,針灸,按摩輔助治療。
以上是對“強直炎如何鍛煉比較好?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,強直性脊椎炎強直性脊柱炎患者可以進行散步、俯臥撐等簡單的肢體運動;患者也可進行深呼吸、擴胸運動等維持胸廓活動度的運動;患者還可用游泳的運動方式來保持肢體、擴胸以及維持正常的生理曲度;患者還可進行頸、腰各個方向的運動、轉(zhuǎn)動等保持脊柱活動度的運動。
強直性脊柱炎都有一個治療的過程,我們首先要做好確診工作,再制定治療方案,然后再進行治療。不同的病情,治療方式也是不一樣的,首先建議患者不要盲目的治療,以免加重病情
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質(zhì)。
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