強(qiáng)直如何進(jìn)行鍛煉會(huì)比較好？

      你好，根據(jù)你的描述是有強(qiáng)制性脊柱炎。那么這種情況可以先在康復(fù)科進(jìn)行一段時(shí)間的康復(fù)訓(xùn)練，在專(zhuān)業(yè)康復(fù)治療師的指導(dǎo)下鍛煉一段時(shí)間之后再回家繼續(xù)鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況主要是鍛煉頸部還有腰部的活動(dòng)功能
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣每天堅(jiān)持鍛煉就能預(yù)防還有減緩頸部還有腰部出現(xiàn)僵直的程度還有時(shí)間，同時(shí)吃上消炎止疼的藥，
      

      你好，
      病情分析：
      強(qiáng)直性脊柱炎的患者可以做呼吸運(yùn)動(dòng)、深呼吸運(yùn)動(dòng)以及擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和擺手運(yùn)動(dòng)來(lái)維持胸廓活動(dòng)度的運(yùn)動(dòng)，保持患者脊柱的靈活性的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持緩慢的轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸、腰以及脊柱的前屈、后伸的運(yùn)動(dòng);患者還可以進(jìn)行四肢的運(yùn)動(dòng)，輕量者可作太極拳、散步、俯臥撐等;重量者可作廣播操或游泳等?；颊呖梢宰龊粑\(yùn)動(dòng)、深呼吸運(yùn)動(dòng)以及擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和擺手運(yùn)動(dòng)來(lái)維持胸廓活動(dòng)度的運(yùn)動(dòng)，保持患者脊柱的靈活性的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持緩慢的轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸、腰以及脊柱的前屈、后伸的運(yùn)動(dòng);患者還可以進(jìn)行四肢的運(yùn)動(dòng)，輕量者可作太極拳、散步、俯臥撐等;重量者可作廣播操或游泳等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：目前這種情況，可以去風(fēng)濕免疫科或?qū)？漆t(yī)院進(jìn)行治療，阻斷病情發(fā)展，恢復(fù)正常活動(dòng)功能，保護(hù)脊柱不受侵犯，防止殘疾。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直如何進(jìn)行鍛煉會(huì)比較好？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！