健康咨詢描述: 快40了卵巢功能衰退了,最近昏昏沉沉的睡不著覺,精神也不好熬的臉色很差害怕長此以往對身體不好,在這里想問一下卵巢衰退和失眠有關系么。
想得到怎樣的幫助:卵巢衰退會引起失眠嗎?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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