男,40歲。感覺快要睡著了

      您好，據(jù)您所述的情況近段時間出現(xiàn)靠藥物才能提高睡眠質(zhì)量，是需要看下有無頸椎及腰椎的不適，還要看下有無植物神經(jīng)紊亂等，必要時按摩穴位及服用助睡眠藥物。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，按照你描述的癥狀初步考慮應(yīng)該是輕微心腦血管疾病的問題，建議去醫(yī)院內(nèi)科做進(jìn)一步檢查，查明病因，在針對性進(jìn)行治療，恢復(fù)比較快一些，白天多喝水，注意清淡飲食，堅持每天適量運動鍛煉
      

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話你這樣的情況好好的放松自己，另外就是說可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣，還有就是睡前吃些有助于安神的食物。
      
      以上是對“男,40歲。感覺快要睡著了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！