我今年14歲，85斤

      你好，可以通過(guò)飲食上多吃富含鈣和蛋白質(zhì)的食物如豆類肉類乳制品等或吃點(diǎn)鈣片，多運(yùn)動(dòng)如打籃球跳繩慢跑游泳等，保持充足的睡眠來(lái)促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。
      

      病情分析：
      您好，個(gè)人的身高與父母的身高有一定的遺傳因素的，但更重要的是后天的運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)有更大的關(guān)聯(lián)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從你的描述來(lái)看，你父母的身高并不高，故你想要達(dá)到165以上是有點(diǎn)困難的，這個(gè)是先天因素決定的，但你現(xiàn)在只有14歲，處于長(zhǎng)高的第二個(gè)黃金時(shí)期，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣和維生素D，多做跑跳的活動(dòng)，這樣是有利于長(zhǎng)高的。

      病情分析：
      你好，你的身高是由父母的遺傳基因決定的，后天的營(yíng)養(yǎng)因素等也起很大作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多食瘦肉奶類，平時(shí)多戶外活動(dòng)如打籃球跑步等，保持充足睡眠，睡眠狀態(tài)下生長(zhǎng)激素分泌旺盛。實(shí)在不見(jiàn)效果，可在醫(yī)生檢測(cè)下注射生長(zhǎng)激素。
      
      以上是對(duì)“我今年14歲，85斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！