重度扭傷時(shí)間快有一年了搬重物弄的沒有去醫(yī)院現(xiàn)在腰部

      指導(dǎo)意見：
      你好，你是腰部以前有過扭傷是吧？多是當(dāng)時(shí)損傷了相關(guān)的韌帶肌肉，這個(gè)陳年的舊傷現(xiàn)在查是查不出來的，建議平時(shí)加強(qiáng)腰背部肌肉鍛煉，有強(qiáng)有力的肌肉來應(yīng)用日常工作中可能的負(fù)荷，達(dá)到緩解疾病的目的。
      

      病情分析：
      您好，如果不是腰椎間盤突出的話，那就是肌肉勞損引起的，可以去這個(gè)針灸科做針灸理療都是可以的，效果還都不錯(cuò)的，按療程一般做1到2個(gè)療程就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)呢，你可以用一個(gè)礦泉水瓶子灌點(diǎn)熱水在腰部，每天熱敷，這樣也有助于血液循環(huán)，又有助于這個(gè)促進(jìn)無菌性炎癥的吸收，能改善疼痛。日常呢，要注意睡硬板床，適度的運(yùn)動(dòng)，增進(jìn)血液循環(huán)，祝您生活愉快。
      
      以上是對(duì)“重度扭傷時(shí)間快有一年了搬重物弄的沒有去醫(yī)院現(xiàn)在腰部”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！