健康咨詢描述: 從16歲開始手淫,到現(xiàn)在一直戒不掉。心里老是感覺手淫時間長了無法和女人同房
你好,根據(jù)你的描述,你長期手淫容易引起前列腺炎,甚至?xí)绊懸院蟮男陨睿阅阋欢ㄒ苏枷?,戒斷手淫的?xí)慣,多參加體育運動,培養(yǎng)自己的興趣愛好,分散注意力,少看有刺激的畫面。
這是由于長期手淫造成的,心里內(nèi)疚感和自責(zé)感,這騰心態(tài)下對正常的性生活方面會有所影響的。應(yīng)該及時糾正手淫的不良習(xí)慣,可以參加集體活動,轉(zhuǎn)移注意力,培養(yǎng)正常的興趣愛好,不要把時間都來想這些東西
頻繁手淫能夠引起陽痿早泄,腎虧,前列腺炎,性功能障礙等,建議你最好戒掉手淫,或者每周最多一次,避免接觸性的書籍或影視,分散注意力,加強(qiáng)體育鍛煉,培養(yǎng)廣泛的興趣愛好,保持規(guī)律的生活,少熬夜,放松心情
以上是對“從16歲開始手淫,到現(xiàn)在一直戒不掉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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