我16歲從初一開始手淫到現(xiàn)在

      你好，根據(jù)你描述的情況，男16歲，有手淫的習(xí)慣，最好是把手淫的習(xí)慣戒掉，時間長了容易引起陽痿，早泄，腎虛等癥狀，但是不會影響身體長高，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響，建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診，做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本再不能長高。建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理，也要注意身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動，平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如說牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚，海產(chǎn)品，蝦等。這時太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時，有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足睡眠時間，對長高都有幫助，一定要堅(jiān)持，就有希望長得更高。
      

      病情分析：
      影響身高的因素有很多，比如遺傳因素，營養(yǎng)因素，或者是運(yùn)動因素。
      指導(dǎo)意見：
      平時應(yīng)該增強(qiáng)營養(yǎng)，特別是一些高蛋白的食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也是有幫助的，一般是不會影響到生育。