今年17身高178在寒假做臨時工餐廳工作一天12小

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說像這樣的情況，我建議你最好是能夠注意好自己的飲食，然后的話就是說像你這樣的情況，偶爾的鍛煉還是需要的，希望我的回答對你有所幫助。
      

      您好，一個月的時間，對于你這個年齡，一般不會有太大影響的，而且餐廳里的東西可能口味差，但只要能吃飽，一般就不會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的，所以不用特別擔(dān)心。而且178的身高在男性中已經(jīng)屬于比較高的了。建議如果實(shí)在擔(dān)心，可以適當(dāng)自己補(bǔ)充一點(diǎn)營養(yǎng)的。
      

      你好，根據(jù)你所描述的，工作量比較大，飲食方面營養(yǎng)不好，這種情況下需要自己多加營養(yǎng)，單獨(dú)一個月是不會造成營養(yǎng)不良的，但有可能會影響到這個期間的身體發(fā)育。
      
      以上是對“今年17身高178在寒假做臨時工餐廳工作一天12小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，你一個月營養(yǎng)不充足不會影響身高的，現(xiàn)在加強(qiáng)營養(yǎng)，最好葷素搭配飲食，白天多喝水，適量運(yùn)動鍛煉也有增高的功效，平時多吃含有維生素和鈣劑的食物瓜果蔬菜