3年左右的腰酸背痛史

      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況可能是由于腰背部慢性軟組織勞損引起的，可以選擇理療，推拿按摩，針灸針刀，內(nèi)熱銀，銀質(zhì)針，浮針，注射治療，活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥等方法治療。平時避免久坐久站，一定要多做運(yùn)動如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
      

      你好，通過你的詳細(xì)描述考慮與你的工作姿勢有關(guān)，建議局部熱敷烤電微波治療，建議口服舒筋活血膠囊，建議適當(dāng)休息一段時間，建議不要長期保持一種姿勢。