醫(yī)生我有腰間盤(pán)突出癥
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我有腰間盤(pán)突出癥，壓到神經(jīng)了，經(jīng)過(guò)保守注療現(xiàn)在腳不痛，但右腳底有點(diǎn)麻，右腳腳指無(wú)法支撐一個(gè)人，右腳腳指彎曲有點(diǎn)無(wú)力，右腳小腿有點(diǎn)萎縮，請(qǐng)問(wèn)怎么辦？？？有辦法回復(fù)當(dāng)初嗎？現(xiàn)在倒行40分鐘，和吊杠段練
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你好，看報(bào)告單考慮問(wèn)題不是特別嚴(yán)重，根據(jù)你報(bào)單絕不能引起肌肉萎縮，可能是你精神緊張引起，腰間盤(pán)突出，患者日常生活，注意避免過(guò)勞過(guò)累，避免著涼，受潮避免長(zhǎng)期彎腰活動(dòng)，避免長(zhǎng)期久坐，可以按摩理療，適當(dāng)功能鍛煉，如你所說(shuō)倒行，吊單杠，可逐漸好轉(zhuǎn)，以后逐漸加強(qiáng)體育鍛煉，做仰臥起坐，俯臥撐，增加腰背肌肉及韌帶功能減少?gòu)?fù)發(fā)。
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