本人一直腸胃不好，近段時間以來會出現(xiàn)經(jīng)常便秘

      胃寒的人最好不要喝荷葉茶。平時多攝入膳食纖維含量高的食物或者藥物補充維生素來軟化大便，腸胃功能不好，可以找中醫(yī)進行中藥調理。不能吃辛辣油膩生冷刺激性食物。飲食要清淡，易消化。
      

      你好，便秘建議保持定時上廁所的習慣，改變以往由于工作繁忙或各種原因不按時蹲廁的問題,最好能養(yǎng)成早晨起床后排便的習慣.有規(guī)律的排便,對防治便秘非常有益.祝早日康復！
      

      你好。腸胃不好，一般要經(jīng)過飲食調理的。便秘的問題。也是通過飲食和養(yǎng)成定時排便的習慣。慢慢的調理過來的。解決便秘的問題不能通過藥物來解決。要多注意吃清淡的。易消化的。多吃蔬菜，多喝水。每天定時的大便。培養(yǎng)自己定時大便的習慣。早晨起來空腹喝一大杯水有利于潤腸通便。
      
      以上是對“本人一直腸胃不好，近段時間以來會出現(xiàn)經(jīng)常便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！