后腰中間痛，久坐，走路時(shí)間長
健康咨詢描述： 后腰中間痛，久坐，走路時(shí)間長，聯(lián)系瑜伽后出現(xiàn)，有一段時(shí)間每天練習(xí)瑜伽兩個(gè)多小時(shí)，堅(jiān)持了一兩個(gè)月，是否和這個(gè)有關(guān)？一側(cè)腎異形，但是腎功沒問題，是否和異形腎有關(guān)？
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您好，您咨詢的病情我認(rèn)為與您平時(shí)彎腰久坐過勞有關(guān)，應(yīng)該考慮棘上韌帶炎或勞損。建議注意休息，避免彎腰久坐過勞，局部外用雙氯芬酸二乙胺凝膠，中藥外敷，局部理療等。
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你好，應(yīng)該沒有什么大的問題，需要做一個(gè)尿常規(guī)及雙腎泌尿系的彩超。不宜久站久坐，每隔一個(gè)小時(shí)活動(dòng)一會，盡量減少彎腰的動(dòng)作。晚間睡覺平臥時(shí)雙膝下墊一軟枕，側(cè)臥時(shí)雙膝間夾一軟枕，使腰部能充分的放松，可加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，做小燕飛。天冷時(shí)注意保暖，尤其是腳底。
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