早晨起來發(fā)現自己夢遺

      您好，根據您描述的情況，建議你適當鍛煉身體，合理安排作息時間，規(guī)律飲食起居，食用新鮮蔬菜和水果，補充維生素c和葡萄糖酸鈣鋅口服液，不要長時間用電腦和電腦，戒掉不好習慣。
      

      你好，根據你描述的情況看，需要及早改變手淫不良習慣，口服六味地黃丸及男寶膠囊調理一段時間就好了，這段時間注意衛(wèi)生，保持外陰清潔，注意休息，生活習慣要規(guī)律，不要熬夜勞累，禁止吸煙喝酒有利于恢復的，祝你早日康復
      

      病情分析：
      你好，你是說你有夢遺的情況，這種情況屬于正常的，不要擔心。
      指導意見：
      建議你現在的年齡有夢遺屬于正常的，不要擔心就行，但最好是能把手淫的習慣戒掉。
      
      以上是對“早晨起來發(fā)現自己夢遺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！