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總是會(huì)懷念以前的事，對(duì)不好的過(guò)往會(huì)念念不忘很糾結(jié)
女 | 24歲 2019-01-20 22:31:10
1人回復(fù)
來(lái)自無(wú)錫市
健康咨詢描述： 總是會(huì)懷念以前的事，對(duì)不好的過(guò)往會(huì)念念不忘很糾結(jié)，對(duì)不確定的未來(lái)總是有些不想面對(duì)，也總會(huì)沉浸在自己的情緒里，很注重心里的感受，想知道怎么擺脫這種狀態(tài)
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
很多人都會(huì)有戀舊的心理，這種狀態(tài)自己需要慢慢調(diào)整，人是需要向前看的，轉(zhuǎn)移你的注意力，人的精力是有限的，你注意力轉(zhuǎn)移過(guò)來(lái)了，以前的事情也就會(huì)慢慢隨著時(shí)間淡掉了，多出去交往一些積極正能量的朋友。
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