健康咨詢描述: 坐久了背上右肩甲不舒服,有什么好方法嗎?有什么鍛煉方法嗎?能不讓背疼的
你好,如果是坐久了,后背肩胛骨出現(xiàn)不舒服疼痛的感覺,那么一般這種情況很有可能是由于久坐有關(guān)系,建議你可以試圖做一做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),經(jīng)常做做熱敷按摩之類的都是可以的。
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不客氣的。。
你好,通過你的描述,你這種情況有可能是肩周炎或者是頸肩綜合癥,具體我建議你先到醫(yī)院檢查看看,如果有炎癥建議對(duì)癥用藥一段時(shí)間平??梢宰鲎隼懑煛茨?。
你好:根據(jù)你描述的癥狀,排除其它疾病引起的疼痛外,根據(jù)身體的體委有關(guān)系的不適和疼痛,應(yīng)該是屬于筋膜炎,建議局部熱敷,避免受涼,還可以經(jīng)常按摩疼痛部位,沒事做一下擴(kuò)背運(yùn)動(dòng),都有利于局部的學(xué)液循環(huán)。
以上是對(duì)“坐久了背上右肩甲不舒服”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
我建議你先去做一下頸椎這方面的檢查,有的時(shí)候可能還是說頸椎病變之后引起的這個(gè)兩側(cè)肩胛骨不舒服的,這種情況你可以適當(dāng)?shù)娜プ鲆幌?,按摩?br />
你好,根據(jù)你的描述。建議改變生活中的不良習(xí)慣,保持正確坐姿,不要長時(shí)間的伏案工作,睡覺宜床鋪不要太軟,枕頭不要高,平時(shí)多做伸展,擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),也可旋轉(zhuǎn)右胳膊。
病情分析:
從目前患者癥狀,體征,病史,目前考慮患者肩部肌肉損傷。
指導(dǎo)意見:
建議患者局部用點(diǎn)云南白藥貼劑,配上正骨推拿手法,理筋通絡(luò),緩解局部癥狀。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的癥狀分析,考慮頸椎疾病的可能性比較大。
指導(dǎo)意見:
平常要保持頸椎局部保暖,可佩戴圍巾或高領(lǐng)衣服,避免受涼。不要長時(shí)間固定一個(gè)姿勢,每半個(gè)小時(shí)就要活動(dòng)一下。建議你最好去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院就診,完善檢查,查明原因后再對(duì)因治療。
以上是對(duì)“坐久了背上右肩甲不舒服”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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