健康咨詢描述: 最近有點緊張情緒,思慮過度,怎么回事,說我肝郁氣滯
你好!肝郁氣滯是指由于肝的疏泄功能異常,疏泄不及而致氣機(jī)郁滯所表現(xiàn)的證候,一般是由于個人上火、情緒不佳、抑郁等等原因?qū)е?。建議您情緒上要適應(yīng)各種變化,使自己的心態(tài)穩(wěn)定,多與別人溝通,適當(dāng)戶外運動。戒煙限酒、忌食甘肥辛辣的食品,要適量多吃清肝瀉熱的食物,
睡覺時候總感覺后背像被壓迫一樣,是不是因為我想的太多
您好!建議您做個頸椎CT看一下,避免長時間低頭工作和看手機(jī)
病情分析:
你好,像你這種情況最好自我調(diào)節(jié)下,請保持真心愉快。
指導(dǎo)意見:
可以找一些歌聽下緩緩心情,也可以找朋友聊聊天,也可適當(dāng)?shù)倪\動又可以增強(qiáng)體質(zhì)又可以調(diào)節(jié)情緒,如果還無改善可以去找中醫(yī)開藥調(diào)理下。祝你早日康復(fù)。
病情分析:
您好!根據(jù)你所說的情況應(yīng)該考慮是和你的事情過多精神壓力過大引起的過度勞累有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議您,不管遇到什么事情,都要有一種阿Q的精神,學(xué)會自我減壓,調(diào)理好自己的情緒,解決問題是關(guān)鍵。
以上是對“最近有點緊張情緒,思慮過度”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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