健康咨詢描述: 最近眼睛角會隔三差五的癢還經(jīng)常失眠
你好根據(jù)你的描述情況,像你這種癥狀的話,考慮可能是由于神經(jīng)衰弱引起的,建議你最好是去檢查一下,平時一定要調(diào)整心態(tài),放松心情,不要給自己太大的壓力。建議在飲食方面不要吃一些辛辣刺激生冷的食物。希望以上的回答可以幫助到你。
你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,很有可能有以下幾種情況,第一種是學(xué)習(xí)時間太長,眼睛疲勞,第二種是營養(yǎng)跟不上。比如肉蛋禽魚和蔬菜的攝入量不夠。第三個是缺乏鍛煉身體。建議一定要愛護(hù)自己的眼睛,保證營養(yǎng),保證睡眠時間。
你好,你的癥狀表現(xiàn)考慮可能出現(xiàn)了結(jié)膜炎的情況,可以用眼藥水點(diǎn)眼加以治療處理。針對你的失眠情況,俗話說,心靜則眠安。通常情況下,失眠是由于睡覺時出現(xiàn)焦慮、緊張、不安等情緒而導(dǎo)致遲遲不能入睡的。失眠不可怕,可怕的是對于失眠所造成后果的焦慮、擔(dān)心和恐懼,而且可能存在無法控制的胡思亂想,越控制越想,越想越控制,并形成了惡性循環(huán)。所以希望在睡覺時盡量放松自己的身心,平復(fù)自己的情緒,排除一切雜念和外在干擾,做自我放松和自我催眠訓(xùn)練,這樣就能慢慢的讓身體放松下來、讓心情平靜下來,然后就可以安然入睡了。如果你存在長期嚴(yán)重失眠的話,可以睡前臨時服用一到兩片鎮(zhèn)靜安眠藥(例如佐匹克隆片或者思諾思等)來幫助入睡,但是最好不要長期大量服用。另外在睡前喝一杯熱牛奶,用熱水泡下腳也都有助于睡眠的。
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病情分析:
你好,根據(jù)你的病情描述,你比較年輕,眼鏡經(jīng)常出現(xiàn)癢,請問你有過敏性的鼻炎嗎?初步診斷過敏性的結(jié)膜炎,失眠可能與學(xué)習(xí)壓力大,睡覺不足有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的情況,建議用點(diǎn)妥布霉素滴眼液治療過敏性的結(jié)膜炎,也可以服用氯雷他定片治療,平時清淡飲食習(xí)慣,失眠需要調(diào)節(jié),保證充足睡覺,注意休息。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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