我最近晚上做作業(yè)時(shí)總是不自覺地睡覺

      你好，根據(jù)你的描述，考慮你可能是由于學(xué)習(xí)上壓力較大，過度緊張勞累而引起的上述不適。建議你注意休息，放松心情，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，可打球，慢跑，登山等，轉(zhuǎn)移注意力，多聽聽歡快的音樂，舒緩自己的情緒。必要的時(shí)候到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心里科咨詢指導(dǎo)。
      

      指導(dǎo)意見：
      這種臨床表現(xiàn)最常見的是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，多是壓力大，思慮過度等導(dǎo)致的，首先的注意勞逸結(jié)合，多做戶外活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，一般就可以改善，
      

      你好，根據(jù)你講述的這種情況，考慮是精神壓力大導(dǎo)致焦慮抑郁癥的可能，建議到醫(yī)院精神科進(jìn)一步檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自己病情選擇藥物治療和心理疏導(dǎo)治療。
      
      以上是對(duì)“我最近晚上做作業(yè)時(shí)總是不自覺地睡覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！