每天晚上都做一晚上夢(mèng)早上起來困的想睡覺
男 | 35歲 2019-01-19 11:39:47
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來自未知
健康咨詢描述： 每天晚上都做一晚上夢(mèng)早上起來困的想睡覺，是什么原因，該怎么治療？謝謝回復(fù)。
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2022-12-15 21:40:45 我要投訴
指導(dǎo)意見：
睡覺做夢(mèng)的情況，考慮與近期思維活躍、情緒興奮有關(guān)
做夢(mèng)本身屬于正?，F(xiàn)象，如果連續(xù)或者頻繁做夢(mèng)，可以適當(dāng)降低思維的活躍程度，控制過于興奮的情緒體驗(yàn)，睡覺前不要讓大腦處于思考狀態(tài)，避免接觸引起興奮的各種信息
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