健康咨詢描述: 醫(yī)生們,你們好,我想問一下,我很怕冷冬天穿很多件衣服還是覺得很冷,而且很容易感冒流鼻涕,我需要去調(diào)理一下身體嗎?
病情分析:
您好!根據(jù)你所說的情況,主要是你的活力不夠,缺乏鍛煉。
指導(dǎo)意見:
建議您,平時(shí)注意多參加一些運(yùn)動,如跑步,堅(jiān)持每天鍛煉,持之以恒,能夠增強(qiáng)自己身體的抵抗力!天冷了,及時(shí)添加衣服,注意保暖。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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