上學(xué)的時(shí)候因?yàn)闇p肥沒有吃晚飯
健康咨詢描述： 上學(xué)的時(shí)候因?yàn)闇p肥沒有吃晚飯，只吃水果或者一點(diǎn)零食，現(xiàn)在放假回家想恢復(fù)晚飯，請(qǐng)問會(huì)不會(huì)變胖啊，上學(xué)的時(shí)候就算沒有吃晚飯?bào)w重也沒有變化
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你好，很高興回答你的問題，你說(shuō)的情況建議放松心情，平時(shí)注意休息與飲食營(yíng)養(yǎng)均衡性，晚餐可以吃，但要注意控制飲食的量，同時(shí)少食油膩高熱量食物，多些運(yùn)動(dòng)。
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病情分析：
你好，你說(shuō)的情況，每個(gè)人的胖瘦一般和個(gè)人體質(zhì)飲食習(xí)慣，以及遺傳，都有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見：
建議一定要保持好心情，只要身體健康，胖點(diǎn)瘦點(diǎn)都無(wú)所謂的，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)一般不會(huì)有太大問題的。
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