三個月前有兩次胸悶和喘不動氣
健康咨詢描述： 三個月前有兩次胸悶和喘不動氣，現(xiàn)在好多了只是身上有時候會輕微震顫和心慌，還有聽到尖銳的聲音耳朵會不怎么舒服，但是我也不怎么害怕，也沒有不緊張感覺。中醫(yī)說我是肝氣郁結(jié)。因為在百度查到可能是焦慮癥把我嚇得，這是焦慮癥嗎？焦慮癥那種瀕死感，急性焦慮爆發(fā)的狀態(tài)我也沒有啊。就是當初有一點突然的喘不動氣的感覺，當時情緒特別低落。還有我對這些焦慮癥抑郁癥啥的精神類的疾病莫名的不舒服。。是不是肝氣郁結(jié)更偏向抑郁狀態(tài)多一點，和焦慮癥不沾邊啊。前個階段確實心情低落的要死。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話，以你現(xiàn)在這樣一個問題來講，其實注意好調(diào)整自身的心態(tài)就可以這樣的一個情況，并沒有什么太大的問題，盡量的放松自己，平時也可以做些感興趣的事情，分散注意力。
嗯對，有點類似于給自己貼標簽了?？吹絼e人痛苦害怕自己也那樣。?我去心里咨詢好好的問一下然后就正常的回歸生活。。謝謝你
不用客氣。
指導(dǎo)意見：
你好，很高興為你解答，根據(jù)你的情況，抑郁癥的可能性不大，考慮主要是身體方面的原因。如果心存疑慮，可以到醫(yī)院心理科或者專業(yè)醫(yī)院進行檢查。
其實我就是鉆牛角尖。。。弄清楚前個階段突然喘不動氣到底咋了。。因為我看網(wǎng)上說急性焦慮發(fā)作很痛苦，所以稍微有點擔心。不過這兩個月來，也沒有那個感覺，就只有擔心自己的身體吧。我還是去和心理醫(yī)生溝通一下吧。。
沒事的，不用緊張，看看也好，抗過了就放心了，省的胡思亂想。
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
