中午睡覺(jué)起床頭很昏是什么原因

      你好，健康的午睡以十五到三十分鐘最恰當(dāng)，最長(zhǎng)不要超過(guò)1小時(shí)，時(shí)間太短就達(dá)不到休息的要求，如果時(shí)間太長(zhǎng)，醒來(lái)就會(huì)有輕微的頭痛，全身無(wú)力，而且這個(gè)時(shí)候也不容易醒來(lái)。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況可能是貧血、腦供血不足、低血糖等引起的不適，建議您去醫(yī)院具體檢查一下，明確病情，對(duì)癥治療。好好休息，不要?jiǎng)诶?br />      指導(dǎo)意見：
      可以多吃一些核桃，紅棗，雞蛋，牛奶等，適量增加肉類食物量。當(dāng)然，最重要的還是起居飲食的規(guī)律。

      病情分析：
      你好，這樣的情況有可能是過(guò)度勞累，睡眠不足，著涼等都有可能
      指導(dǎo)意見：
      這樣的情況最好是測(cè)量血壓和體溫看看有無(wú)異常。如果沒(méi)有異常那就可以觀察看看。如果有異常，那就需要到醫(yī)院檢查看看
      以上是對(duì)“中午睡覺(jué)起床頭很昏是什么原因”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！