怎樣讓陰道緊點?　　

      你好，產(chǎn)后陰道松弛是婦女常見的一種現(xiàn)象，一般的產(chǎn)后三個月就會恢復(fù)了，平時可以多做一些提肛運動，增加盆底肌肉的彈性，多增加鍛煉，有助于陰道松弛的恢復(fù)。
      

      你好!陰道自身有一定的縮緊的能力。自己可以采用一些鍛煉來達到很好的效果。如：縮肛運動，骨盆底肌運動，經(jīng)過耐心的鍛煉，改善陰道松弛狀態(tài)，提高陰道的挾縮機能。也可以采取陰道緊縮術(shù)來對陰道進行縮緊。
      

      病情分析：
      你好，一般情況下來說，在生產(chǎn)之后絕大多數(shù)女性都會出現(xiàn)不同程度的陰道松弛。
      指導(dǎo)意見：
      這樣的情況最主要的就是在生產(chǎn)之后要注意及時的康復(fù)鍛煉，或者是借助相關(guān)的儀器進行輔助訓(xùn)練。
      
      以上是對“怎樣讓陰道緊點?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，正常陰道分娩產(chǎn)褥期后陰道的緊張度是不可能恢復(fù)到產(chǎn)前水平的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您每天適量運動，堅持做產(chǎn)后保健操，同時做縮肛運動，每天兩次，每次15分鐘。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，建議你平時可以多做縮肛運動，及中斷排尿動作，鍛煉盆底肌肉，增加盆底肌肉的彈性，每天堅持，也可以做縮陰術(shù)，作息規(guī)律，合理飲食。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔，注意營養(yǎng)，堅持鍛煉，祝你幸福。
      

      病情分析：
      你好，陰道分娩時由于胎頭壓迫，盆底肌肉神經(jīng)損傷，從而導(dǎo)致陰道松弛。陰道變緊其實可以通過鍛煉骨盆肌肉，恢復(fù)彈性，
      指導(dǎo)意見：
      建議每天堅持做收縮肛門的運動和外陰的收縮運動，這些都可以幫助你改善陰道的松弛程度，但這種鍛煉均需要堅持一段時間，如果不能堅持也可以做陰道緊縮手術(shù)。