類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎怎樣鍛煉

      建議：在病情允許的情況下，積極加強(qiáng)整體和關(guān)節(jié)局部的功能鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保護(hù)或修復(fù)關(guān)節(jié)功能，早期的關(guān)節(jié)功能鍛煉對(duì)保持關(guān)節(jié)功能，防止關(guān)節(jié)變形有積極作用，長(zhǎng)期患病在床或過(guò)多的休息，只能加重關(guān)節(jié)的僵硬和變形。
      

      你好，像你這個(gè)情況平時(shí)需要注意，不要在陰冷潮濕的地方久待，絕對(duì)不能吃辛辣的食物，不能喝酒。由于這個(gè)疾病是不能治愈的。所以平時(shí)你需要注意。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所說(shuō)的這種情況患有類風(fēng)濕性疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者，不建議做大量運(yùn)動(dòng)，可以定時(shí)的輕微運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)過(guò)多對(duì)關(guān)節(jié)不利。
      
      以上是對(duì)“類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎怎樣鍛煉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      在類風(fēng)濕的急性發(fā)作期，盡量以靜養(yǎng)為主，少運(yùn)動(dòng)為宜。穩(wěn)定期根據(jù)自身身體狀況和接受情況進(jìn)行一些慢運(yùn)動(dòng)，如散步，活動(dòng)筋骨，伸展關(guān)節(jié)，太極拳，游泳等，切記劇烈運(yùn)動(dòng)。