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醫(yī)生！我老是對一些自己做的不好

女 | 30歲 2019-01-16 00:58:19 2人回復來自運城市

健康咨詢描述：你好，醫(yī)生！我老是對一些自己做的不好、懊惱,挫敗的事情記憶深刻，對于一些愉快的事情記憶模糊，常常糾結于以前懊惱、挫敗的事情？甚至耿耿于懷…郁悶…請問我這是怎么回事？如何疏解？

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2019-01-16 01:08:03 我要投訴

你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，就和你從小建立起來的一些價值觀有關系。你明明知道這些事情糾結起來沒有任何的好處，也不解決任何的問題，反而給自己徒增煩惱，但是就是控制不住。這種情況下最好的辦法就是找當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行一對一的心理疏導，相信老師們會用專業(yè)的心理學知識和技能給到你很好的幫助。

劉雪琴贛州市第三人民醫(yī)院醫(yī)師擅長: 精神分裂癥,宮頸炎,抑郁癥,焦慮癥幫助網(wǎng)友：88

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2019-01-16 01:01:27 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，可能你是一個比較追求完美的個性，所以才會對你自己曾經(jīng)做的不好的事情耿耿于懷，放不下！
      指導意見：
      針對您這樣的情況，建議多和朋友交流，多參加戶外活動，如果自己調整不了的話，建議正規(guī)醫(yī)院心理科做做心理治療！