空腹血糖4.8餐后兩小時后靜脈血10
男 | 22歲 2019-01-15 16:25:38
1人回復
來自深圳市
健康咨詢描述： 空腹血糖4.8餐后兩小時后靜脈血10.7我好害怕應該怎么做我腸胃也不好有影響嗎非常擔心
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醫(yī)生回復區(qū)
2023-04-01 09:49:23 我要投訴
你好，你的空腹血糖正常，餐后兩小時血糖偏高，下次再檢查一次，注意低糖飲食，避免吃白糖，甜品和高碳酸飲料等。多吃新鮮的蔬菜及高纖維的食物，不吃高脂肪食物。少吃白米，多吃雜糧，比如紅豆黑豆，黃豆，糙米，玉米，薏仁米，黑米，蕎麥，燕麥，小黃米，南瓜等雜糧粥，既能控制血糖，又能提高機體免疫力。水果可以適量吃一些枇杷，杏子，桃子等。輕微的糖尿病是可以通過飲食控制，使血糖正常的。另外平時注意鍛煉身體，通過運動也能降糖。如果持續(xù)血糖高可以去醫(yī)院在醫(yī)生指導下用藥，比如格列本脲，瑞格列奈，二甲雙胍，阿卡波糖等。也可以用中醫(yī)外治方法比如拍痧療法治療。
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