19歲開始頸椎不舒服

      朋友你好，你描述自己的頸椎不舒服，睡眠不好，這種情況有可能是頸椎突出引起的，建議先到醫(yī)院拍個頸部CT，平時盡量不要長時間埋頭看手機。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，失眠中絕大部分都是心理原因，但從你的描述看你的睡眠問題存在病理性因素，頸椎問題導(dǎo)致的不舒服導(dǎo)致以及由此導(dǎo)致的心理壓力是主要原因，這和很多慢性病患者往往伴隨情緒問題甚至心理問題是一個道理。建議你要理解一個導(dǎo)致，沒有任何人是完美的，包括身心，所以要學(xué)會接納。